Pengganti Nasi untuk Penderita Diabetes Untuk orang Indonesia, nasi adalah panganan pokok yg tidak dapat dicoret dari menu makanan keseharian. Walau sebenarnya, kandungan indeks glikemik (IG) yang terdapat dalam nasi cukup tinggi, lho, yakni sekitaran 88 – 89. Nah, kandungan IG yang tinggi ini nyatanya bisa menambah kandungan gula darah. Oleh karena itu, beberapa pasien